Gestasyonel diyabet

Gestasyonel diyabet her 7 gebelikten birini etkileyen bir durumdur. 

Gebelik öncesinde şeker hastası olmayan kişilerde gestasyonel diyabet gebeliğin 6 ayında ve sonrasındaki dönemindeki şeker yüksekliğidir

İleri yaş (>35) 

Beden kitle indeksi yüksek durumda hamile kalınması 

Ailede diyabet öyküsü,

Beslenme şekli düzensiz olan bireyler gestasyonel diyabet için risk faktörüdür

Gestasyonel diyabet tedavisi

Gestasyonel diyabetin ana tedavisi beslenmedir .Beslenmenin tek başına yetersiz kaldığı durumda medikal tedavi başlanmaktadır.

Gestasyonel diyabet tedavisi açlık ve tokluk kan şekerini normal seviyelere çekmeyi hedefler bunun yanında annenin ve bebeğin gereksinimlerini karşılanmalı  ve annenin kilo alımı kontrol altında tutulmalıdır.

Gestasyonel diyabetten korunmak için neler yapılmalıdır?

• 3 ana öğün ve 3 ara öğün olarak beslenilmesi gerekir 

• Öğünler arası 2-3 saat olmalı.

• Ara öğünler atlanmamalı.

• Tüm öğünler süt  ve et türevi  protein kaynaklarıyla desteklenmelidir

• Tüketilen karbonhidratlar kalite karbonhidrat olmalıdır .

• Öğünlerde dengeli miktarda karbonhidrat tüketilmelidir 

• Posa tüketimi için her öğün sebze ve meyve tüketimine önem verilmelidir 

• Gece hipoglisemisini (gece şeker düşmesini ) engelleyebilmek amacıyla yatmadan 2 saat önce mutlaka ara öğün yapılmalıdır .

• Günlük en az 3  lt su tüketilmeli.

2023-08-22